Metodología

De dónde sale cada afirmación

El sitio no se escribe artículo a artículo. Se escribe sobre una base de 111 hallazgos, cada uno con su resumen, su recomendación y sus fuentes primarias, y los artículos son agrupaciones de esos hallazgos con la prosa que los conecta. Por eso corregir una cita corrige a la vez todos los textos que la usaban.

Las 249 referencias que sostienen esa base están publicadas juntas y se pueden auditar de una sentada en la bibliografía. Cada una lleva autor, año y publicación, y las que tienen DOI enlazan al artículo original.

La escala de evidencia

Las 41 intervenciones de la tabla maestra se puntúan por la calidad del diseño que las sostiene, nunca por su popularidad.

A · Sólida

Ensayos controlados aleatorizados o metaanálisis, con efecto consistente entre estudios independientes.

B · Moderada

Ensayos pequeños, cohortes o estudios de gemelos que apuntan en la misma dirección, sin réplica a gran escala.

C · Débil

Series de casos, consenso clínico o mecanismo plausible. Puede funcionar; nadie lo ha demostrado bien.

D · Nula o en contra

No hay evidencia del efecto que se promete, o la que hay apunta en contra. Se mantiene en la tabla porque se vende igual.

Las cuatro reglas duras

1. Lo que no funciona se queda. Una tabla de la que se han borrado el gua sha y el bone smashing es más corta y menos útil. La gente también necesita saber en qué no gastar.
2. Un estimado nunca se disfraza de medida. En el índice de precios, cada celda declara si viene de un listado publicado o de una derivación por índice de coste. En el informe de análisis, distinguimos las medidas geométricas reproducibles de los juicios del modelo.
3. La financiación de un estudio es parte del estudio. Cuando la evidencia de una categoría la paga mayoritariamente quien vende el producto, aparece dicho en el texto. Los suplementos de colágeno son el caso de manual.
4. Lo que no se puede medir se dice. En vez de rellenar el hueco con una cifra plausible. Es la diferencia entre un instrumento y una app que devuelve un 6,8 sobre 10.

Verificación y correcciones

Cada cita se comprobó contra PubMed y Google Scholar. En esa revisión se corrigieron años equivocados y títulos mal atribuidos, y se retiraron por completo las referencias que no pudimos localizar. Retirarlas es la única opción defendible: una cita que no resuelve es peor que ninguna cita, porque simula una comprobación que no existe.

Los artículos llevan su fecha de publicación y la de última revisión visibles y en los datos estructurados. Si encuentras un error, escríbenos y lo corregimos en la base, que es donde se arregla para todos los textos a la vez.

Conflictos de interés

Vendemos un análisis facial de pago y esa es toda nuestra fuente de ingresos. No vendemos cosméticos, no tenemos enlaces de afiliación, no recomendamos marcas y no cobramos por aparecer en ninguna lista. El generador de rutina recomienda ingredientes y concentraciones, nunca productos, precisamente por esto.

El sesgo que sí tenemos conviene declararlo: nos conviene que la gente crea que medir su cara es útil. Por eso la parte del sitio que dice cuándo medir no sirve de nada, y cuándo la conversación que toca es con un psicólogo y no con un cirujano, está escrita con el mismo cuidado que el resto.

Autoría

Los 151 artículos los firma Redacción Glowa Labs, equipo editorial de glowa labs. Es una redacción editorial con proceso publicado, no un individuo inventado con credenciales falsas, y esa distinción también es parte del método.

Preguntas frecuentes

¿Quién escribe y quién revisa?

Una redacción editorial con byline propio y proceso publicado, no un autor inventado. Cada afirmación se ancla a un hallazgo citado de la base de conocimiento, y las citas se verificaron una a una contra PubMed y Google Scholar antes de publicarse.

¿Qué hacéis cuando no hay evidencia?

Lo decimos. Las intervenciones sin respaldo se mantienen en las tablas con grado D en lugar de omitirse, y donde lo único que existe es consenso clínico se etiqueta como consenso y no como estudio.

¿Tenéis conflictos de interés?

Vendemos un análisis facial de pago. No vendemos productos, no tenemos enlaces de afiliación y no recomendamos marcas concretas, precisamente porque el sesgo entraría por ahí. Cuando la evidencia de una categoría está financiada por quien la vende, lo señalamos.

¿Cómo corregís un error?

Se corrige el hallazgo en la base de conocimiento, lo que actualiza a la vez todos los artículos que lo citaban, y se sube la fecha de revisión. Las citas que no pudimos verificar se retiran en lugar de dejarse con una nota.